Puxa esses dias estão sendo muito compensadores, depois de tentar tantas coisas finalmente perdendo peso! No início da dieta eu estava com 96,100 kg e hoje estou com exatamente 91,100 kg. Perder 5 kg em apenas 16 dias parece surreal... É claro que agora eu vou perder mais devagar por causa da fase cruzeiro ser menos "hard" pro organismo. Mas até que estou levando muito bem por que agora eu consigo comer alguns alimentos com lactose, ou seja, um iogurtinho natural e desnatado mata a vontade de doces. Bom volto pra contar mais novidades! Segue a fotinho da mistura que eu faço pro meu iogurte ficar docinho!
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