16 dias de dieta e -5kg!!!

Puxa esses dias estão sendo muito compensadores, depois de tentar tantas coisas finalmente perdendo peso! No início da dieta eu estava com 96,100 kg e hoje estou com exatamente 91,100 kg. Perder 5 kg em apenas 16 dias parece surreal... É claro que agora eu vou perder mais devagar por causa da fase cruzeiro ser menos "hard" pro organismo. Mas até que estou levando muito bem por que agora eu consigo comer alguns alimentos com lactose, ou seja, um iogurtinho natural e desnatado mata a vontade de doces. Bom volto pra contar mais novidades! Segue a fotinho da mistura que eu faço pro meu iogurte ficar docinho!

15 dias em dieta!

Olá pessoal tudo bem? Puxa esses 15 dias estão sendo muito compensadores. Fiquei 7 dias na fase ataque, da outra vez fiquei 10 mas no novo livro o Dr. Dukan recomenda no máximo 7 dias, e eu senti que se passasse disso eu iria me desestimular e não seguiria ir até o final. E hoje fazem 8 dias que estou na fase Cruzeiro. E até agora já perdi 4.700kg!!! Puxa to tão animada... Sabe eu tentei muitas coisas depois de ter meu bebê, mas quem é mãe sabe que é difícil estabelecer uma rotina de exercícios e alimentação e quase não dormir... E essa dieta me incentiva por que mesmo que você não coma nos horários ou coma a quantidade exata, a cada dia que passa você sobe na balança e esta mais leve. Estou me dedicando ao elíptico sempre que meu filho dorme e ontem consegui fazer 1 hora e 15 minutos! Nem acreditei!!! Bom volto logo para atualizar meu peso! E boa sorte pra nós!!!

Voltei com mais foco!!!!

Oi pessoal tudo bem? Puxa passei bastante tempo sem postar mais nada no blog... Muitas coisas mudaram, eu acabei descobrindo uma gestação durante a dieta e resolvi parar. Mas ganhei muitooooo peso e preciso perder 32 kilos.
Estou no 8° dia de dieta e só na fase ataque perdi 4,100 kg !!!! Estou super feliz pois estava lutando com a balança desde o nascimento do meu filho que hoje esta com 2 anos.
Eu tentei de tudo mas essa dieta é a única que consigo seguir a risca, pois não preciso me limitar a quantidades... Comi muito bem esses dias mas fui firme nas regrinhas da dieta.
Logo logo vou postar mais fotos e espero perder meus 32 kilos logo logo!!!! Esse ano vou mudar completamente minha imagem!!!! Vamos lá!!! Foco foco foco!